Strain Injury poignet est due à la répétition d'un mouvement physique, tels que la dactylographie, jardinage, le poids de formation ou toute autre activité qui implique des actions répétitives poignet. L'essor de l'informatique, mal assis dans la posture (qui mène à la pression exercée sur le poignet) ou en tapant à vitesse élevée peut accroître les chances de subir une blessure au poignet.

Les tâches répétitives souvent souche place démesurée sur les muscles et les nerfs de la main et du poignet et provoquer un trouble musculo-squelettique, la tendinite, le ganglion kystes, et ténosynovite. Ce sont tous des problèmes graves main et du poignet troubles qui se tournent en nombre au milieu de grève des travailleurs dans toutes les industries.

Moins discuté de l'activité que les résultats de blessure au poignet est Masturbation. Il faut être prudent avec cette activité et devrait aller au rythme lent et non plus de faire les choses. Changer de main et de trouver des styles différents. Comme indiqué par quelqu'un, le mieux serait de trouver quelqu'un pour vous accueillir.

Traitement:

1. Découvrez l'activité qui pourrait avoir causé le préjudice et d'arrêter complètement cette activité au moins pour quelques semaines.

2. Utilisez douleur et de la lutte contre l'inflammation comprimés ou de la drogue.

3. Utiliser des attelles poignet pour 3 - 6 mois.