Ingrédients:

LG 1 oignon, haché
1 / 2 TS Curcuma; secs
1 lg poivre; haché
1 c sauce tomate
1 gousse d'ail, écrasée
1 1 / 2 tb mélasse
1 1 / 2 ts moutarde sèche
1 / 2 TS Apple vinaigre de cidre
1 1 / 2 ts poudre de chili
Ds 1 sauce Tabasco
1 / 2 TS Cumin
4 c Haricots, cuits

Méthode:

Durée: 0h35 Faire sauter l'oignon, le poivron et l'ail en 1 / 4 c d'eau pendant 5 minutes.
Ajouter la moutarde, chili, le cumin, curcuma et remuez bien pour mélanger.
Ajouter les autres ingrédients et bien mélanger.
Faire cuire sur feu doux jusqu'à ce que chauffé par le biais, environ 15 minutes.
CONSEIL PRATIQUE: Il s'agit d'une grande sur un petit pain comme bâclé joe-mix, avec le ketchup et la moutarde.
-Prendre la bonne route pour les pique-niques.
Utilisez soit chaud ou froid. Aussi bien sur les grains entiers ou comme un sandwich propagation.

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INGÉDIENTS:

4 lb Filet de porc
1 To oignons hachés
1 3 / 4 bâtonnets de beurre
Honey 1 To
1 / 2 pt de crème à fouetter
2 To de sauce Worcestershire
1 / 2 TS Thym
4 tb eau
1 lb petites crevettes pelées
1 / 2 TS poivre blanc
1 lb queues de Langoustes

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