सामग्री:
1 एलजी प्याज, कटा
1 / 2 टी एस हल्दी, सूखे
1 एलजी गोल मिर्च, कटा
1 c टमाटर सॉस
1 लहसुन लौंग; कुचला
1 1 / 2 टीबी खांड़
1 1 / 2 टी एस सूखी सरसों
1 / 2 टी एस Apple साइडर सिरका
1 1 / 2 टी एस चिली पाउडर
1 डी एस टबैस्को सॉस
1 / 2 टी एस जीरा
4 c बीन्स; पकाया
विधि:
समय: 0:35 Saute प्याज, काली मिर्च और लहसुन में 1 / 5 मिनट के लिए 4 c पानी.
सरसों, मिर्च, जीरा, tumeric जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं हलचल.
अच्छी तरह से शेष सामग्री और मिश्रण जोड़ें.
कुक कम गर्मी के ऊपर के माध्यम से, गर्म तक के बारे में 15 मिनट.
सहायक संकेत: यह मैला-joe मिश्रण की तरह एक पाव रोटी पर, केचप और सरसों के साथ महान है.
अच्छा लग-picnics के लिए साथ.
या तो गर्मी का प्रयोग करें या ठंडा है. भी साबुत अनाज पर अच्छाई के रूप में या एक सैंडविच फैला.
