Ručni deformacije Povreda nastaje zbog ponavljanje fizički pokret kao što je tipkati, vrtlarstvo, trening s utezima ili bilo koja druga aktivnost koja uključuje ponavljajući akcija zglob. Uspon korištenje računala, sjedi u krivu stav (koji vodi do pritisak na zglob) ili upisivanjem na velikom brzinom može povećati šanse za patnju jedan ručni ozljede.

Ponavljajući zadatke često mjesto pretjeran pritisak na mišiće i živce u ruku i ručni zglob i navesti jedan musculoskeletal poremećaj, tendinitis, ganglion cysts, a tenosynovitis. To su sve ozbiljne strane i ručni nevolje da se okreće u markantnim brojeva među radnicima u svim industrijama.

Najslabije raspravljalo aktivnost koja rezultira ručni ozljede je Masturbacija. Jedan treba biti oprezan s tom aktivnosti i treba ići u spor tempo i nije više što učiniti. Promijenite ruku i pronaći različite stilove. Kao što je netko savjetovao, najbolje bi bilo pronaći nekoga da ugostiti Vas.

Liječenje:

1. Saznaj aktivnosti koje bi mogle imati izazvane ozljede i zaustavljanje aktivnosti koje u potpunosti barem za nekoliko tjedana.

2. Koristite Bolovi ubice i borbu protiv upala tablete / droge.

3. Koristite ručni proteza za 3 do 6 mjeseci.