材料：

2 çレッド腎臓豆、ずぶぬれ
1 çさいの目に切った青ピーマン
2湾の葉
1 ts塩
1 1 / 2 ç玉ねぎ、みじん切り
2 TBの赤みそ
1月2日tsタイム
4 çたて調理玄米
3ニンニククローブ、ミンチ
みじん切りscallions付け合わせに
3月4日çフレッシュパセリ、ミンチ

???????? ????? ????????方法：

すすぎ豆＆よくドレイン。 料理の水を5カップで50分、または入札までに、東京湾での葉。 タマネギ、タイム、ニンニク、パセリ、ピーマン＆塩の追加は、 15から20分ほど弱火でコトコト煮る鍋中。 追加味噌＆別の5分間弱火で。 ベイの葉を取り除きます。
温かいご飯、 scallionsがあしらわいただきます。

タグ： ピーマン 、 scallionsのみじん切り 、 にんにくパセリ 、 赤豆 、 金時豆

材料：

喫煙の水に浸した1袋木材チップ
1 çサワークリーム
塩、コショウ-味に
1チポトレペッパー
2オンス善乾燥トマト-浸した、さいの目に切った
2セラノ唐辛子

タグ： バーベキューソース 、ピーマン 、 çきのこ 、 木炭火災 、 トウモロコシのカーネルでは 、 ドライマスタード 、 小麦粉トルティーヤ 、 葱 、 重ホイッピングクリーム 、 赤ピーマン 、 赤タマネギ 、 シラノ唐辛子 、 海老の薫製