成分:
1 LG電子オニオン;みじん切り
1 / 2ティーエスウコン;乾燥
1 LG電子ペッパー;みじん切り
1ウトマトソース
ニンニク1 ;破砕
1 1 / 2 TBの糖蜜
1 1 / 2ティーエスドライマスタード
1 / 2ティーエスアップルサイダー酢
1 1 / 2ティーエスチリパウダー
1 】タバスコソース
1 / 2ティーエスクミン
4ウ豆;調理
方法:
時間: 0時35分肉のソテーオニオン、唐辛子、ニンニク1 / 5分4ウ水。
マスタード、チリ、クミン、 tumericを追加し、よく混ぜ合わせる。
残りの材料とよく混ぜるを追加します。
クック弱火で、加熱されるまで約15分。
有益なヒント:このずさん-ジョーミックスのような丸いパンに、ケチャップとマスタードと素晴らしいです。
良い取るピクニックのために沿っている。
暑いのいずれかを使用するか、寒い。 また、全体としての穀物でいいやサンドイッチ広がった。






















