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材料：
1カップカッテージチーズ
¼カップケチャップ
パプリカ小さじ1
塩小さじ¼
relish1大さじ1 / 8コショウ小さじ
2 tablespoonsセロリ-細かくさいの目切り
2 tablespoonsピーマン-細かくさいの目切り
2 tablespoonsタマネギ-細かくさいの目切り
2 tablespoonsオリーブオイル
どのように準備するには：
ミキサーでチーズ、ケチャップ、油や香辛料を組み合わせる。
滑らかなまでのブレンド。 材料の残りで攪拌。
寒さは数時間。
材料：
1 LG電子オニオン;みじん切り
1月2日ウコンts ;乾燥
1 LG電子ペッパー;みじん切り
1 çトマトソース
1ニンニク;粉砕
1 1 / 2結核糖蜜
1 1 / 2 tsドライマスタード
1月2日tsアップルサイダー酢
1 1 / 2 tsチリパウダー
1 dsタバスコソース
1月2日tsクミン
4 ç豆;調理
方法：
時間： 0時35分肉のソテーオニオン、唐辛子、ニンニク1 / 5分4 ç水。
マスタード、チリ、クミン、 tumericを追加し、よく混ぜ合わせる。
残りの材料とよく混ぜる。
弱火で調理し、加熱されるまで約15分。
有益なヒント：このずさん-ジョーミックスのような丸いパンに、ケチャップとマスタードと大きい。
ピクニックのために沿って良い取る。
高温や低温のいずれかを使用します。 穀物全体でも良いかとサンドイッチ広がった。
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