휴가 스포트 요리법 & 건강

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건조한 피부를위한 클렌저 :

어떤 야채 기름의 2 상품을 추가하려면 차가운 우유 한 큰술 (올리브 또는 줄때이나 해바라기 기름). 잘 섞어. 그것에 탈지면 딥과 피부를 없애기 위해 그것을 사용합니다. 당신은 큰 수량에 2 ~ 3 일 동안, 이것을 만들 수 있지만, 그 냉장고에 보관했다.

여보 :

한 찻숟가락으로 오렌지 주스와 함께 믹스 자기와 얼굴에 적용할 수 있도록 그것을 부드럽고 매끄러운. 20 분 후 씻어. 여보, 모든 피부 타입이 어울리 네요. 기름과 여드름 경향이 피부에 잘 섞어 한 찻숟가락 식용꽃와 작은 심황.

양배추와 당근 :

양배추는 비타민과 미네랄이 풍부하다. 충분히 water.Cool에 종기가 양배추 액체와 얼굴을 씻어 사용할 수있습니다. 양배추와 모든 피부 타입에 좋은 미네랄이 풍부하다. 그럼 당근 쇠격자과 15-20분 위해 얼굴에 적용됩니다. 워시에서 일반 물. 당근은 비타민이 풍부하다 A와 겨울철 피부에 문제가 좋아요.

건조한 피부를위한 :

반 작은술 섞어 꿀, 우유 가루 1 작은술과 물 말린 장미 한 찻숟가락. 붙여넣기로 섞어 얼굴에 적용됩니다. 20 분 후 물로 제거합니다. 피부에 마요네즈 또는 계란 노른자를 적용도 건조 해소에 도움이됩니다.

바디 마사지 :

  • 향기로운 바디 마사지 오일 들어, 백단 에센셜 오일과 섞어 4 개 상품의 상품 4 참깨 100 ml 순수 에센셜 오일이나 올리브 오일을 기록했다.
  • 그것의 8 상품을 추가할 경우에만이 두 가지 에센셜 오일 중 하나를 사용합니다. 스스로에 의해 에센셜 오일을 사용하지 마십시오. 그들은 통신사 () 오일 압력에 추가되어야합니다.
  • 가려운 피부 건조에 의한, 식초 2 큰술 물의 낯짝을 추가하여 목욕 후 지역 헹굴.
  • 손 :

    손과 손톱, 믹스 아몬드 오일, 동일 부품 및 마사지에 자기 손톱과 손톱에 들어있다. 에 맡겨 15 분 축축한 수건으로 닦아. 의 믹스가 함께 한 큰술과 물 3 큰술 글리세린의 상승했다. 두 손과 두 발을에 적용을 위해 1 시간 반두고있다. 워시에서 일반 물.

    헤어 케어 :

    더위 순수 코코넛, 올리브 오일을 적용하기 전까지 또는 두피와 머리카락에. 다음 뜨거운 물, 물과 머리 주위로, 수건을 터번처럼 포장 짜낼 수건을 떨어뜨릴. 5 분 동안 계속했다. 뜨거운 수건을 포장 3 또는 4 번 반복한다. 현대 종합 두피 머리카락이 기름을 흡수 더 도움이됩니다.

    광택 및 건조, 둔한 머리에 부드러움을 추가하려면, 꿀, 올리브 오일과 레몬 주스 2 큰술의 절반을 컵 한 잔. 아주 잘하고 밤새 계속 젓는다. 그렇다면 항아리에 저장합니다. 니 샴푸를하기 전에 머리에 마사지이 혼합물의 약간. 더 나은 침투에 대한 뜨거운 수건으로 포장 방법을 사용합니다. 한 시간 후에 샴푸 머리.

    건조하고 손상된 머리를 들어, 피마 자유를 사용합니다. 올리브 기름 2 큰술을 순수 또는 하나 작은술, 코코넛 오일 피마 자유를 추가합니다. 이것은 두피와 머리카락에 마사지. 빗으로 머리가 제대로 배포되고 있는지 확인합니다. 뜨거운 수건을 마무리 절차를 3 또는 4 번 따릅니다.

    머리에 마요네즈를 적용하고 부드럽게 키우다 도움이됩니다. 빨래 반시간 전에 그것을 머리에 적용할 수있습니다. 또는, 둘 달걀 한 - yolks 이온 따뜻한 물 4 컵 이겼다. 그것은 두피 마사지로했다. 30 분 후에 밖으로 철저히 헹굴.

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