Porţii: 4 Prep. Ora: 10 minites
Ingrediente:: Ingrediente:
Proaspete de broccoli florets
Ouă fierte
Green măsline
Red de ceapa
Maioneză
Piper
Paprika
Sare
Cum de a pregăti:
Cantităţi de tot în funcţie de gust.
Mi-ar folosi am adunătură
brocooli, 3 ouă crăpat în bucăţi mari, ½ cană măsline, ½ de mare
tocat ceapa rosie.
Restul de ingrediente foarte depinde de dvs.
preferinţe, piper negru, dar de fapt face aceasta salata.
Se amestecă totul împreună şi se tapetează cu bine Mayo.
Calmeaza-şi servi.
Tags: Broccoli, Salata bază de ouă, maioneză, măsline, Paprika
Porţii :8-10, Prep. Ora: 15 Minute
Ingrediente:: Ingrediente:
2 şefii Broccoli
Hellman's Mayo (cu gust)
Hidden Valley Ranch Dressing (cu gust)
1 borcan de biţi real Bacon
¾ pachet de cracare baril Sharp Cheddar Branza
½ ceapa mica Vidalia
Salt & Pepper
Cum de a pregăti:
Trage de broccoli şi provine de la abur.
Broccoli ar trebui să fie încă crispy.
Refrigera atunci când aţi terminat.
Cantitate mică de brânză Cheddar şi scoase temporar din circuitul agricol.
După broccoli răceşte, adăugaţi Mayo, ferma, sunca biţi, ceapă, brânză, sare şi
piper.
Se amestecă împreună şi se refrigera până la gata de a servi. Yummy!
Tags: Bacon, Broccoli, Broccoli şi Bacon Salata, Mayo, ferma, Vidalia de ceapa
Ingrediente:: Ingrediente:
4 felii piept de pui dezosată,
3 linguriţe. Ulei de măsline
2 cuişoare usturoi, zdrobit
2 Scallion tulpini, feliat
1 Cupa proaspete Broccoli, tocat
2 lingură. Sos de soia
Variantă:
Adăugaţi 2 linguriţe. Ginger, sfărâmate.
Metodă:
În mare tigaie, sote cu usturoi în 2 linguriţe. Uleiul de măsline.
Adăugare de pui şi se mişca.
Cook pentru aproximativ 3 minute.
Pui de a elimina temporară antena de satelit.
Adăugaţi restul de 1 TSP. Ulei de măsline în tigaie.
Adăugaţi Scallion şi Broccoli. Amestecaţi-prăji pentru 1 minut.
Adăugare de pui şi sos de soia.
Servesc peste orez gătit.
Tags: Broccoli, oriental de pui
Ingrediente:: Ingrediente:
1 / 2 Lb. Paste linguini
1 Cupa Broccoli
4 lingură. Ulei de măsline
1 / 2 Lb. Bay Scallops (mic)
2 Red Peppers slab feliat
4 Oz. Frozen fasole verde
3 cuişoare usturoi, zdrobit
1 cană cu frunze proaspete de busuioc, tocat
1 / 3 ceasca parmezan brânză Grated
Grated mirodenie din 2 Lămâi
4 Oz. Apă
Variantă:
Adăugaţi 1 / 4 Creveti sau de a folosi în loc de Scallops Creveti.
Adăugaţi 4 oz. Frozen zahăr Snap Mazare.
Metodă:
Tags: Broccoli, paste linguini, Primavera cu Scallops
Ingrediente:: Ingrediente:
1 / 2 Lb. Fettuccine
1 / 4 Cupa Scallions, feliat
3 / 4 Cupa Lapte
1 / 2 Cupa Grated Branza parmezan
2 Tbsp. Proaspete, busuioc, tocat
Usturoi 1 căţel de usturoi, zdrobit
1 Tbsp. Ulei de măsline
Antrenare de 1 Lemon
Variantă:
Adăugaţi în oricare din următoarele: fasole verde, porumb, Red Pepper, Creveti, Broccoli.
Utilizaţi TSP 1. Vasile uscate în loc de proaspete.
Metodă:
Cook Fetuccine ca regia de pe pachet.
Întoarceţi-vă la Ghiveci. Adăugaţi ulei de măsline şi se zvârcoli.
Adăugaţi Lapte, brânză parmezan, Scallions, Vasile şi usturoi.
Cook peste medie de căldură, până la Bulbuc, agitare constant.
Tags: Broccoli, Fettuccine Alfredo
