担任第4

准备时间15分钟

目录
绿色蔬菜

成分
任关佩英150克
大湄公河次区域粉煤灰gourd150
原料bananas2数
Drumsticks2数
没有Potato1
炮击peas1 / 2杯
一杯酸奶curds1
Haldi powder1 / 2小勺
库里叶片很少
椰子oil1 / 4杯
SaltTo味道
糊： Coconut1 / 2
绿色chillies6 - 7号。
Cummin seeds1小勺。

方法：
1 。 磨在一起椰子，绿辣椒种子和cummin作出罚款粘贴，增加很少的豆腐water.Mix地面粘贴并保持在一边。

2 。 皮尔和印章的所有蔬菜到3英寸的长度。

3 。 库克分别蔬菜很少水重触底船只。

4 。 混合所有的蔬菜一起煮，盐， haldi粉末。

5 。 新增粘贴和热量通过，照顾，以防止乳凝。

6 。 新增的1 / 4杯椰子油和咖喱叶和组合以及。 不要热。

7 。 服务热饭。